結(jié)婚后老公開(kāi)始對(duì)我心不在焉

老公躺在我旁邊，這個(gè)男人，熱戀的時(shí)候花樣一套接著一套，新奇點(diǎn)子層出不窮，全是哄我開(kāi)心逗我開(kāi)懷的，不知道怎么結(jié)了婚，就變成這個(gè)樣子，做什么都興致缺缺，只有在“例行公事”時(shí)，還有那么點(diǎn)兒激情。

喂。我用手肘撞撞他，天冷，一動(dòng)就一股冷風(fēng)鉆進(jìn)被窩，我覺(jué)得很沒(méi)意思，手機(jī)有那么好玩嗎?他心不在焉，應(yīng)我一句，又手指翻飛。

想以前戀愛(ài)那會(huì)兒，他眼睛哪敢停留在別處，那時(shí)時(shí)刻刻圍著我轉(zhuǎn)悠的目光，現(xiàn)在看來(lái)是奢望了。不至于吧，我和他結(jié)婚才一年多而已，怎么就變成如今這個(gè)樣子呢?

他倒也不是完全不回應(yīng)我，如果我靠向他，他也會(huì)順勢(shì)靠著我，或者順手拍拍我，然后又繼續(xù)玩手機(jī)，有時(shí)我不理他，自己睡了，半夜醒來(lái)，他也睡了，這中間兩個(gè)人，連一句晚安都沒(méi)有。我心里真有點(diǎn)發(fā)慌，難道這樣的日子，要一直持續(xù)下去?

覺(jué)得自己真可憐，枕邊人，心卻不在身邊。有點(diǎn)可怕又實(shí)在無(wú)奈。有沒(méi)有什么辦法?

　遲蕊回復(fù)：

感情也有“休眠期”，這種情況，比倦怠要好一些，感情倦怠，下一步就可能向厭惡或是冷漠滑坡。而感情休眠，夫妻關(guān)系的走向是“平淡”。

若是兩人都習(xí)慣沒(méi)有起伏沒(méi)有波瀾的日子，倒也能夠共處，可若是一方存在情感期待，比如你，那么需求不對(duì)等，對(duì)于有所期望的一方，日子就會(huì)很難過(guò)。怎么辦?調(diào)整期待，平衡需求。

道理簡(jiǎn)單，但需要你自身心態(tài)作出改變，這不是易事，尤其前期可能出現(xiàn)與老公溝通不暢、雙方觀點(diǎn)無(wú)法達(dá)成一致(丈夫容易忽視妻子細(xì)膩的情感需求，認(rèn)為是小題大做)，非常容易導(dǎo)致挫敗感，使得你產(chǎn)生放棄改善的念頭——切記，婚姻頭三年十分關(guān)鍵，這是婚姻的磨合期，是你們彼此適應(yīng)婚后發(fā)展的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期兩人的行為模式一旦定性，日后就很難更改。因此，不可以“偷懶”，當(dāng)另一半出現(xiàn)感情休眠的情況，更是輕忽不得。

你可以試著去分析，戀愛(ài)時(shí)他的活絡(luò)，動(dòng)機(jī)是什么?彼時(shí)你們的關(guān)系尚不確定，即使已是戀人，但未結(jié)婚，他的競(jìng)爭(zhēng)者依然對(duì)他有潛在威脅，他為了能夠娶你為妻，必然是付出了百分之一百二十的努力。

而結(jié)婚后，他迅速回歸常態(tài)——他其實(shí)也并沒(méi)有作好準(zhǔn)備迎接多出一個(gè)伴侶的生活，生活習(xí)慣還是按照單身時(shí)那樣來(lái)，少了討你歡心那份殷勤，反差強(qiáng)烈，自然讓你感覺(jué)他婚后大變樣，變得懶散，對(duì)你不上心。遲蕊認(rèn)為其實(shí)未必，他只是做回自己。

明白這一點(diǎn)之后，你可以思考對(duì)策。找合適的時(shí)機(jī)，讓他放下手機(jī)，你們一起說(shuō)說(shuō)話，直接表達(dá)你的想法，問(wèn)問(wèn)他想過(guò)什么樣的婚姻生活(具體到事，比如婚后約會(huì)的頻率，情感互動(dòng)的方式)，了解他的需求之后，看如何去平衡。

這里有個(gè)小竅門，要讓他感覺(jué)跟你在一起很放松、很快樂(lè)(戀愛(ài)時(shí)你們的相處看來(lái)耗費(fèi)他太多心力在維持，他覺(jué)得累，才會(huì)在婚后偷閑)，當(dāng)你們相處成為最輕松愉快的時(shí)光，閑暇時(shí)間，他自然不會(huì)再把時(shí)間消耗在手機(jī)或是其他方面，因?yàn)?，跟你一起才最有意思，他的心思，?huì)有大半都在你和你們的家這里(至于另外那小半，讓他留給事業(yè)和屬于男人的興趣吧，這是他的自由喔)。

喚醒你們的情感，別讓它休眠。給情感加點(diǎn)滋味，不用一定非等男人主動(dòng)安排。