愛(ài)情中出現(xiàn)了消極情緒?還不算壞!
兩個(gè)人共同生活一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，因?yàn)榉N種原因，你會(huì)突然生他的氣，他的有些做法讓你非常崩潰。這種狀況，為你帶來(lái)了一個(gè)壞消息和一個(gè)好消息。壞消息是，你們已經(jīng)渡過(guò)了戀愛(ài)激情期，對(duì)愛(ài)情不再“興致勃勃”了;好消息是，你覺(jué)得“討厭他”，說(shuō)明你們的愛(ài)情依然健在，比“沒(méi)有任何感覺(jué)”好太多了，這也標(biāo)志著你們的生活不再以愛(ài)情為導(dǎo)向，變得更理智，更成熟。當(dāng)你覺(jué)得他“討厭”時(shí)，只要能轉(zhuǎn)變思維方式，學(xué)會(huì)自解自嘲地看待矛盾，新生活的大門(mén)就會(huì)對(duì)你們敞開(kāi)。
1。“我突然發(fā)現(xiàn)，他的世界里不止有我一個(gè)人了。他寧愿陪他的狐朋狗友去喝酒，也不陪我逛街，恨得我牙癢。”
這說(shuō)明他變正常了，一個(gè)整天圍著女人轉(zhuǎn)的男人，你覺(jué)得他會(huì)有多大出息?這種狀態(tài)通常被稱(chēng)作“ 愛(ài)情斷奶”，在男人第一次斷奶時(shí)隔二三十年后，他又一次在甜膩的愛(ài)情中獨(dú)立起來(lái)。同時(shí)，這也是女人“愛(ài)情斷奶”的最好時(shí)機(jī)，你的世界里，也不該只有他一個(gè)人。
換思路 讓距離稍微遠(yuǎn)一點(diǎn)，你們彼此更能感受到吸引力。
2。“我忙里忙外，卻感覺(jué)他對(duì)這個(gè)家毫無(wú)付出，真是不平等。”
付出不一定都要寫(xiě)在臉上、說(shuō)在嘴里，有很多伴侶在分開(kāi)之后，感覺(jué)生活中缺少了什么，才突然發(fā)覺(jué)對(duì)方為自己付出了那么多。而且在人生的方方面面，都不可能有完全對(duì)等的收支平衡。比如你總覺(jué)得自己做了那么多工作，才拿到一點(diǎn)點(diǎn)薪水，還不是沒(méi)有勇氣向老板提出抗議?更何況愛(ài)情沒(méi)法和其他事情相比，要求絕對(duì)公平的愛(ài)情，本身就少了點(diǎn)滋味。
換思路 細(xì)數(shù)他為你做過(guò)的事，才是幸福。那些他沒(méi)做到的，也許是因?yàn)樗⒉簧瞄L(zhǎng)，你可以提醒他多做些他拿手的事。
3。“真生氣!明明我是對(duì)的，他卻不聽(tīng)我的。”
親愛(ài)的，他對(duì)你言聽(tīng)計(jì)從的時(shí)代已經(jīng)一去不復(fù)返了!你對(duì)他頤指氣使，用太多的祈使句，恐怕更會(huì)激發(fā)男人強(qiáng)烈的自我維護(hù)意識(shí)。他已不再是那個(gè)處處討好你的小男生，表現(xiàn)出尊嚴(yán)感，甚至任性固執(zhí)，都是很正常的事。
換思路 照他的想法試試看，對(duì)了最好，錯(cuò)了也不說(shuō)他，讓他自己找個(gè)地縫鉆進(jìn)去想明白。
4。“他根本不在乎我的感受!!!”
100個(gè)戀愛(ài)的女人，有99個(gè)發(fā)自?xún)?nèi)心地這樣指責(zé)過(guò)男人，還有一個(gè)沒(méi)吭聲，照著男友的屁股狠狠地踢了一腳。喂!他可不是心電監(jiān)護(hù)儀，要他時(shí)時(shí)刻刻為你的感受負(fù)責(zé)，太沒(méi)道理了。說(shuō)不定男人不在乎你感受的時(shí)候，正是他自我感覺(jué)還不錯(cuò)的時(shí)候，你，能允許他享受這種自在嗎?
換思路 感受是好是壞只有自己知道，對(duì)方怎么能體會(huì)到?告訴他該怎么做，就行了。
5。“明明犯了錯(cuò)，卻還狡辯!真是火上澆油。”
犯的錯(cuò)，也分小錯(cuò)和大錯(cuò)。如果是小錯(cuò)，不妨放過(guò);如果是原則問(wèn)題，再做深究。但無(wú)論錯(cuò)的大小，他自我辯解的過(guò)程也是他反思的過(guò)程，你不讓他說(shuō)清楚，他永遠(yuǎn)覺(jué)得委屈。一旦說(shuō)明白，你再很“豁達(dá)”地原諒他，感情會(huì)更進(jìn)一步哦，他甚至還會(huì)對(duì)你心存感激，用一輩子來(lái)報(bào)答你也說(shuō)不定。
換思路 先聽(tīng)聽(tīng)他的“犯罪動(dòng)機(jī)”，再下結(jié)論不遲。如果真有誤會(huì)，就小事化了;如果沒(méi)有誤會(huì)，你會(huì)更清楚他的做事風(fēng)格。
6。“我最近壓力很大，他卻一副事不關(guān)己的樣子，真煩人。”
把因?yàn)閴毫Υ蠖a(chǎn)生的消極情緒，傾瀉在伴侶身上—他又不是你的出氣筒。即便他有這方面的功能，你也要用可持續(xù)發(fā)展的眼光來(lái)“ 使用”，慢慢“ 折磨”他。一次性把所有壓抑的情感爆發(fā)出來(lái)，不但傷人，而且害己。
換思路 發(fā)發(fā)牢騷就行了，你出了氣，他也愿意為你化解，非常有減壓效果。
7。“他不愛(ài)我了，所以我也不想愛(ài)他了。”
如果你的直覺(jué)真的很準(zhǔn)的話(huà)，那OK，你也不用愛(ài)他了?？墒?hellip;…你哪只耳朵聽(tīng)到他說(shuō)不愛(ài)你了?也許是你們相處太長(zhǎng)，對(duì)“愛(ài)”這個(gè)詞早就不敏感了，長(zhǎng)期穩(wěn)定的伴侶在愛(ài)愛(ài)上都很難有新的激情，更何況愛(ài)本身。
換思路 或許你現(xiàn)在的重點(diǎn)并不是探討彼此是否相愛(ài)，而是怎樣一起讓共同的生活變得更好。在這個(gè)過(guò)程中，你會(huì)重新找到“愛(ài)的感覺(jué)”。
越焦慮，對(duì)愛(ài)的要求越高
精神病學(xué)和心理學(xué)家阿米爾·列文約在新書(shū)中提到，有20%的人是焦慮型依附人格。焦慮的人需要親近，喜歡親密無(wú)間，全部身心都被親密關(guān)系占據(jù)，對(duì)威脅到這種關(guān)系的任何細(xì)小信號(hào)都非常敏感。這類(lèi)人對(duì)愛(ài)情極為看重，重過(guò)對(duì)生活本身的要求，越是焦慮，越是對(duì)愛(ài)人百般依賴(lài)。如果你時(shí)常感到焦慮，最好能放松下來(lái)，多給彼此一些時(shí)間和空間。當(dāng)你明白“世界上少了誰(shuí)都可以”時(shí)，就能找回愜意舒適的二人生活。
已有0人發(fā)表了評(píng)論