5月25日螞蟻莊園小課堂其中一個問題是：對一般人來說，為避免健身變成傷身，每次健身時間建議不超過？不少小伙伴還不知道問題答案，那么下面小編就為大家?guī)砹宋浵伹f園5月25日正確答案，感興趣的快來看看吧。
螞蟻莊園5月25日答案最新
螞蟻莊園小課堂5.25問題答案：
問題：對一般人來說，為避免健身變成傷身，每次健身時間建議不超過？
答案：90分鐘
答案解析：
一般人每次健身時間建議不超過90分鐘，如果單次訓(xùn)練時間超過了這段時間，專注力下降，神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)動作變形、受傷、力量下降的機(jī)率就會增加，直接影響健身效果。
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責(zé)任編輯：肖舒
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