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螞蟻莊園小課堂6.23問題答案：

問題：想讓拉伸運(yùn)動(dòng)達(dá)到更好的效果，拉伸時(shí)應(yīng)？

答案：保持呼吸

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答案解析：

我們想讓拉伸運(yùn)動(dòng)達(dá)到更好的效果,在做拉伸運(yùn)動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該保持呼吸，屏住呼吸。每做一個(gè)動(dòng)作進(jìn)行一次呼吸,呼吸是在動(dòng)作進(jìn)行的過程中完成。呼吸頻率與動(dòng)作次數(shù)不相等,呼吸在動(dòng)作間歇進(jìn)行。

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