?穎兒怎么瘦下來的 穎兒怎么20天瘦35斤的 穎兒減肥方法揭秘

毋庸置疑的是，當紅花旦穎兒瘦身成功令不少網(wǎng)友們驚嘆不已！當穎兒減肥前后照片曝光一度引發(fā)不少爭議外不少觀眾直呼穎兒前后對比照簡直判若兩人！穎兒怎么瘦下來的？無數(shù)的網(wǎng)友們驚嘆的同時紛紛跪求其瘦身方法。

穎兒怎么瘦下來的

此前，一組穎兒減肥后近照被網(wǎng)友曝光，穿深V套的穎兒與減肥前“小胖兔”形象相差甚遠！觀眾幾乎認不出她是《千山暮雪》里的“小胖兔”了！一時間，網(wǎng)絡上關(guān)乎穎兒怎么瘦下來的的話題被大眾僅僅樂道而令不少網(wǎng)友深扒其瘦身技巧。

穎兒是怎么瘦下來的呢？這樣嬰兒肥大象腿麒麟臂的女孩是怎么讓自己瘦成這樣的呢？穎兒說自己在拍完電視劇《千山暮雪》之后就開始減肥，胖胖的她一度失去自信，以前她也嘗試過吃減肥藥，但是效果非常差而且還導致自己吃完東西會覺得非常難受。后來她吸去以前的教訓不再選擇減肥藥來減肥，但是又抄小路選擇了極端減肥法，走上了一條極為險峻的節(jié)食減肥之路。

穎兒怎么瘦下來的，小胖兔今昔對比照觸目驚心網(wǎng)友直呼嘆服！據(jù)悉成功20天減下了35斤，成功獲得多部影視劇演出機會。減肥成功后，穎兒更在自己的微博上曬出美腿照，留言“四五年了，終于有勇氣穿短褲了!我滴個大象腿啊!bye bye!再見!永遠不見!”引來粉絲網(wǎng)友們留言，“怎么瘦的，能不能傳授一下秘訣?”

穎兒說自己是易瘦體質(zhì)，她表示減肥就是要管住自己的嘴邁開自己的腿。穎兒怎么瘦下來的備受關(guān)注，據(jù)悉，穎兒在飲食方面她一般晚上不吃飯，學會忌口，不吃油炸、燒烤重油鹽的食物，以前節(jié)食減肥的她對身體非常不好，所以她也放棄了節(jié)食減肥的方法，養(yǎng)成良好的飲食習慣，自己為自己制定了非常好的營養(yǎng)減肥食譜。另外日常的運動也是必不可少的，她每天都會堅持快走來減肥，另外還為自己選擇了一個專業(yè)的健身教練，為自己制定了一套非常合理有效的減肥計劃，每天通過運動來排汗減肥。