福州新聞網(wǎng)9月24日訊(福州日?qǐng)?bào)記者 林文婧 通訊員 張玲玲)秋分過(guò)后,天氣轉(zhuǎn)向寒涼,榕城晝夜溫差逐步拉大。福建中醫(yī)藥大學(xué)國(guó)醫(yī)堂中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師陳淑嬌提醒,市民要提防三種證型的普通感冒:“熱傷風(fēng)”、暑熱感冒、暑濕感冒。
陳淑嬌介紹,百姓俗稱(chēng)的“熱傷風(fēng)”主要表現(xiàn)為咽痛、鼻塞、咳黃痰、面熱等,經(jīng)驗(yàn)方“小柴胡顆粒”一般可解。暑熱感冒以微惡風(fēng)寒、汗出熱不退、心煩、口渴等為主要癥狀,患者可選用清熱宣肺的寒涼性中成藥,比如抗病毒口服液、感冒清膠囊、銀翹解毒顆粒等。暑濕感冒癥狀表現(xiàn)為胸悶、頭身困重、脾胃不和,口雖干而飲不多,舌苔雖膩而少黃,推薦荊防顆粒、藿香正氣水。
陳淑嬌提醒,秋分時(shí)節(jié)一防暑邪,出門(mén)依然要做好防暑措施;二防早晚涼感冒,保持室內(nèi)外空調(diào)溫差不超過(guò)6℃;三防秋燥,飲食上應(yīng)注意潤(rùn)燥生津,適宜食材有百合、石斛、麥冬、山藥、杏仁、梨、柿子、蘋(píng)果等;四防秋愁,注意調(diào)節(jié)情緒,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可沖泡玫瑰花、陳皮等飲用以疏肝解郁,失眠者可按摩太沖、神門(mén)穴等助眠。
責(zé)任編輯:趙睿
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