第二個動作長這樣：
每個動作做5次。
據(jù)專家說，一般情況下小腹凸出往往是因為隨著年齡增長身體部位萎縮姿勢變形內(nèi)臟下垂導致的。
所以糾正姿勢，就能保住收緊小腹，從而瘦腰哦。
如果覺得上述動作難的話，下面這幾個動作也可以幫助到你們。
責任編輯：楊林宇
特別聲明：本網(wǎng)登載內(nèi)容出于更直觀傳遞信息之目的。該內(nèi)容版權(quán)歸原作者所有，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責。如該內(nèi)容涉及任何第三方合法權(quán)利，請及時與ts@hxnews.com聯(lián)系或者請點擊右側(cè)投訴按鈕，我們會及時反饋并處理完畢。
- 日本瘦腰鍛煉法怎么回事 日本瘦腰鍛煉法真的有效果嗎2019-06-14
- 日本瘦腰鍛煉法怎么做 日本瘦腰鍛煉法步奏詳解2019-06-13
-
結(jié)婚3年妻子開著寶馬帶孩子消失了 丈夫：4個月沒回家，銀行卡錢全部轉(zhuǎn)走
|2025-04-17 09:21 -
余承東和劉亦菲合照害羞了：拍照時手都不知道該放哪
|2025-04-18 09:04 -
女生畫卷后跳中國舞宛如仙子 盡顯東方美學之韻
|2025-04-17 15:14 -
女子帶白酒過安檢被攔 當場喝完整瓶
|2025-04-16 14:58 -
47歲袁泉素顏現(xiàn)身中戲上課：課后卻是飛速化妝，滿足學妹合照愿望
|2025-04-16 14:49 -
網(wǎng)紅小貓“悟空”去世 主人求助：想給它找個冰箱
|2025-04-16 14:55 -
一家人出門沒拔充電器家里被燒光：要承擔樓下住戶損失
|2025-04-18 08:58 -
沙溢回應1年減36斤 瘦回白展堂：每天早上第一件事就是先上稱
|2025-04-18 15:17 -
兒媳每月給婆婆3000元感謝其幫帶娃：這不工資，是尊重更是感恩！
|2025-04-18 09:46 -
新品種西瓜皮硬到180斤大漢踩不爛 吃起來像蘋果一樣甜一樣脆
|2025-04-17 14:56
已有0人發(fā)表了評論