運(yùn)動(dòng)過(guò)后拉伸要拉到局部疼痛才有效果該說(shuō)法正確嗎？螞蟻莊園6月15日答題答案最新

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螞蟻莊園6月15日問(wèn)題是：成語(yǔ)胸有成竹最初是用來(lái)形容？運(yùn)動(dòng)過(guò)后拉伸，要拉到局部疼痛才有效果，該說(shuō)法？今天螞蟻莊園問(wèn)題有2個(gè)，涉及生活常識(shí)和成語(yǔ)知識(shí)。

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1、成語(yǔ)胸有成竹最初是用來(lái)形容？

畫(huà)畫(huà)水平高超

胸有成竹，漢語(yǔ)成語(yǔ)，拼音是xiōng yǒu chéng zhú，意思是原指畫(huà)竹子要在心里有一幅竹子的形象。后比喻在做事之前已經(jīng)拿定主意。出自《文與可畫(huà)筼筜谷偃竹記》。

北宋時(shí)候，有一個(gè)著名的畫(huà)家，名叫文同，他是當(dāng)時(shí)畫(huà)竹子的高手。

文同為了畫(huà)好竹子，不管是春夏秋冬，也不管是刮風(fēng)下雨，他都常年不斷地在竹林子里頭鉆來(lái)鉆去。三伏天氣，太陽(yáng)像一團(tuán)火，烤得地面發(fā)燙?？墒牵耐諛优艿街窳掷飳?duì)著太陽(yáng)的那一面，站在烤人的陽(yáng)光下，全神貫注地觀察竹子的變化。他一會(huì)兒用手指頭量一量竹子的節(jié)把有多長(zhǎng)，一會(huì)兒又記一記竹葉子有多密。汗水濕透了他的衣衫，滿臉都流著汗，可他就跟沒(méi)事兒似的。

有一回，天空刮起了一陣狂風(fēng)。接著，電閃雷鳴，眼看著一場(chǎng)暴雨就要來(lái)臨，人們都紛紛往家跑?？删驮谶@時(shí)候，坐在家里的文同，急急忙忙抓過(guò)一頂草帽，往頭上一扣，直往山上的竹林子里奔去。他剛走出大門(mén)，大雨就跟用臉盆潑水似地下開(kāi)了。

文同一心要看風(fēng)雨當(dāng)中的竹子，哪里還顧得上雨急路滑!他撩(liāo)起衣服，爬上山坡，奔向竹林。他上氣不接下氣地跑進(jìn)竹林，顧不得抹流到臉上的雨水，就兩眼一眨不眨地觀察起竹子來(lái)了。只見(jiàn)竹子在風(fēng)雨的吹打下，彎腰點(diǎn)頭，搖來(lái)晃去。文同細(xì)心地把竹子受風(fēng)吹雨打的姿勢(shì)記在心頭。

由于文同長(zhǎng)年累月地對(duì)竹子作了細(xì)微地觀察和研究，竹子在春夏秋冬四季的形狀有什么變化;在陰晴雨雪天，竹子的顏色、姿勢(shì)又有什么兩樣;在強(qiáng)烈的陽(yáng)光照耀下和在明凈的月光映照下，竹子又有什么不同;不同的竹子，又有哪些不同的樣子，他都摸得一清二楚。所以畫(huà)起竹子來(lái)，根本用不著畫(huà)草圖。

有個(gè)名叫晁(cháo)補(bǔ)之的人，稱贊文同說(shuō)：“文同畫(huà)竹，早已胸有成竹了。”

文與可（文同）畫(huà)的竹子遠(yuǎn)近聞名，每天總有不少人登門(mén)求畫(huà)。文與可在自己家的房前屋后種上各種各樣的竹子，無(wú)論春夏秋冬，陰睛風(fēng)雨，他經(jīng)常去竹林觀察竹子的生長(zhǎng)變化情況，琢磨竹枝的長(zhǎng)短粗細(xì)，葉子的形態(tài)、顏色，有新的感受就回到書(shū)房，把心中的印象畫(huà)在紙上。竹子的各種形象都深深地印在他的心中。所以每次畫(huà)竹，他都顯得非常從容，畫(huà)出的竹子，無(wú)不逼真?zhèn)魃瘛?/p>

當(dāng)人們夸獎(jiǎng)他的畫(huà)時(shí)，他總是謙虛地說(shuō)：“我只是把心中琢磨成熟的竹子畫(huà)下來(lái)罷了。”

2、運(yùn)動(dòng)過(guò)后拉伸，要拉到局部疼痛才有效果，該說(shuō)法？

錯(cuò)誤

很多人認(rèn)為，拉伸范圍要拉到局部疼痛才有效果，這個(gè)觀點(diǎn)也是錯(cuò)誤的。在拉伸的過(guò)程中，當(dāng)我們的身體感到疼痛時(shí)，其實(shí)就是身體在提示這里存在問(wèn)題了，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該立刻停止拉伸，找出疼痛的原因。若你執(zhí)意持續(xù)進(jìn)行拉伸，則很容易使損傷加重。