近日,有網(wǎng)友在社交平臺隔空喊話施瓦辛格,結(jié)果得到了本尊的回應(yīng)。該網(wǎng)友表示自己抑郁了很久沒去健身,希望施瓦辛格罵醒他讓他別再偷懶,他就會(huì)立馬去健身房。
隨后施瓦辛格發(fā)長文回復(fù)道:“我不會(huì)對你那么嚴(yán)厲。請你也別對自己那么嚴(yán)格。我們都會(huì)經(jīng)歷各種挑戰(zhàn),都會(huì)遭遇失敗。有時(shí),人生就是一種健身運(yùn)動(dòng)。但關(guān)鍵問題是,你要起來,運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn)就行。從床上爬起來,做幾個(gè)俯臥撐或者出門散散步。只要?jiǎng)右粍?dòng)就行。循序漸進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)來。我希望你能感覺好起來,重返健身房。但別因此責(zé)怪自己,因?yàn)樽载?zé)是毫無用處的。自責(zé)不會(huì)讓你離健身房更近一步。而且,千萬不要害怕向別人求助。祝你好運(yùn)。”
責(zé)任編輯:陳錦娜
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