早晨怕起不來,就多設(shè)幾個鬧鐘,這么做?這個問題可以讓大家清晰的了解多設(shè)幾個鬧鐘會導(dǎo)致什么樣的后果,下面小編為大家?guī)磉@個問題的正確答案和相關(guān)資訊,感興趣的朋友們趕緊來看看吧。
早晨怕起不來,就多設(shè)幾個鬧鐘,這么做?
正確答案:容易傷身體
解析:
早上設(shè)置多個鬧鐘提醒起床,很容易導(dǎo)致慢性疲倦,因?yàn)槊看昔[鐘響起時,自己就會驚醒過來,多次驚醒會讓你的睡眠質(zhì)量下降,從而導(dǎo)致一天內(nèi)沒有精神,所以設(shè)置一個鬧鐘就好了,不要一直賴床。
責(zé)任編輯:林晗枝
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