新冠病毒感染者如何盡快康復?7日,記者就此咨詢了福建省級機關(guān)醫(yī)院中醫(yī)康復科副主任醫(yī)師鄭昌岳。
他表示,此次新冠病毒感染者所染多為寒濕疫,可通過中醫(yī)藥補氣養(yǎng)血、滋陰溫陽以糾正身體的“偏”,將其調(diào)整到陰陽平衡,讓正氣逐漸恢復。除了湯劑,針灸、艾灸、拔罐、穴位貼敷等,都是不錯的康復療法。
康復期間,感染者要保持平和心態(tài),建議主食先從易消化的粥、面條等開始,然后過渡到米飯、饅頭等,等胃腸功能基本恢復,再增加粗糧。同時,要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入,如高蛋白低脂肪的牛奶、雞蛋、瘦肉、魚蝦等,并多攝入蔬菜、水果。此外,注意休息,保證充足睡眠,不要做劇烈運動。
咳嗽是人體的一種保護機制,多數(shù)新冠病毒感染導致的咳嗽都具有自限性,不用過于慌張。如果核酸轉(zhuǎn)陰,咽痛、流涕等其他上呼吸道癥狀緩解,但咳嗽10天以上仍未好轉(zhuǎn),建議到醫(yī)院進一步檢查。(記者 朱丹華 通訊員 陳宇娟)
責任編輯:趙睿
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