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以下關(guān)于抱頭式仰臥起坐說法正確的是？容易引起運(yùn)動(dòng)損傷還是能鍛煉腹肌

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小雞寶寶考考你關(guān)于抱頭式仰臥起坐說法正確的是？這是螞蟻莊園小課堂9月1日的問題，這次的問題難度難度很高，相信有很多的玩家不知道具體的答案而錯(cuò)過每天一份的180g小雞飼料，因此這里就來告訴大家螞蟻莊園9月1日小課堂的具體答案吧。

小雞寶寶考考你關(guān)于抱頭式仰臥起坐說法正確的是？

容易引起運(yùn)動(dòng)損傷

能鍛煉腹肌很安全

正確答案：容易引起運(yùn)動(dòng)損傷

【拓展閱讀】

仰臥起坐不建議抱頭，因?yàn)楫?dāng)你做你動(dòng)的時(shí)候，你的手會對頭部發(fā)力，給你的脊柱造成一定的壓力和損傷。而且仰臥起坐不要做到全部起來，做卷腹動(dòng)作才是最鍛煉的。

責(zé)任編輯：林晗枝

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