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晨練后適宜睡回籠覺(jué)嗎 螞蟻莊園10月29日答案今日答案最新

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晨練后適宜睡回籠覺(jué)嗎？以上是螞蟻莊園小課堂10月29日的問(wèn)題，答對(duì)可以領(lǐng)取小課堂每天一份的180g小雞飼料。接下來(lái)就讓我們一起了解一下該問(wèn)題的答案吧。

支付寶螞蟻莊園10月29日小課堂答案

一、晨練后適宜睡回籠覺(jué)嗎？

想睡就睡

不適宜

二、2020年10月29日正確答案

不適宜

三、答案解析

晨練過(guò)程中人體血液循環(huán)變快，如果運(yùn)動(dòng)后上床休息會(huì)造成:靜脈血管失去律動(dòng)，回心血量減少，易造成心腦肺等缺血缺氧，不利于心肺功能恢復(fù);運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的大量代謝廢物如乳酸，淤積于肌肉、關(guān)節(jié)，易讓人四肢酸痛等。

責(zé)任編輯：楊林宇

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