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北京今夜有小雨 明天氣溫明顯下降

據(jù)北京市氣象臺6時發(fā)布天氣預(yù)報(bào):今天白天晴轉(zhuǎn)多云,北轉(zhuǎn)南風(fēng)2、3級,最高氣溫21℃;夜間多云轉(zhuǎn)陰,西部北部有小雨,南轉(zhuǎn)北風(fēng)1、2級,最低氣溫10℃。受冷空氣影響,明晨至白天有小雨,氣溫下降,出行注意防雨添衣;雨后北風(fēng)逐步加大,擴(kuò)散條件隨之好轉(zhuǎn)。

2019霜降是幾月幾號的?霜降有哪些傳統(tǒng)習(xí)俗嗎 霜降來源出處含義(2)

今天上班時,晴間多云,偏北風(fēng)1、2級,8~12℃;

下班時晴轉(zhuǎn)多云,偏南風(fēng)2、3級,20~17℃。 

生活指數(shù)預(yù)報(bào)

2019霜降是幾月幾號的?霜降有哪些傳統(tǒng)習(xí)俗嗎 霜降來源出處含義(2)

防寒保暖莫忽視 預(yù)防秋燥也重要

寒從腳下起。天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲提示說,此時節(jié),風(fēng)很寒冷,公眾要注意腳部保暖。年輕人不要再裸露踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié),老年人則要穿上厚襪子、戴上護(hù)膝。經(jīng)過霜打的柿子清甜可口,可適當(dāng)吃一些,能補(bǔ)筋骨,抵御寒氣。

“霜降”時節(jié),燥氣當(dāng)令,易出現(xiàn)咽干、鼻干、皮膚干等“秋燥”癥狀,李艷玲建議,在保證營養(yǎng)均衡的前提下,可多食些生津潤燥、宣肺止咳的食物,如梨子、蘋果、石榴、荸薺、葡萄、蘿卜、香蕉、銀耳等。

最后念叨一句,“霜葉紅于二月花”,氣溫降了,不過,紅葉正美,市民不妨趁著天氣晴好時,到京郊登高賞紅葉。欣賞最美的北京秋景同時,還能鍛煉身體,迎接寒冬到來。

責(zé)任編輯:林晗枝

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