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經(jīng)常睡前吃夜宵，可能會(huì)？螞蟻莊園今日答案1月17日最新

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經(jīng)常睡前吃夜宵可能會(huì)？這是支付寶螞蟻莊園小課堂今日先行公布的1月17日問題，答對即可獲得一份180g飼料，那么接下來就讓我們一起了解一下吧！

螞蟻莊園今日答案早知道1月17日

1.經(jīng)常睡前吃夜宵，可能會(huì)

A、影響睡眠質(zhì)量

B、更好吸收營養(yǎng)

正確答案：更好吸收營養(yǎng)

經(jīng)常睡前吃夜宵，可能會(huì)？螞蟻莊園今日答案1月17日最新

2.答案解析

晚上吃夜宵，特別是睡前吃夜宵，會(huì)導(dǎo)致胃腸道得不到充足的消息，連你的睡覺時(shí)間都在工作，這給腸胃帶來的負(fù)擔(dān)是很大的同時(shí)，也對睡眠造成影響。 也容易導(dǎo)致肥胖到了夜晚， 人體新陳代謝率會(huì)下降 ，消耗的能量較少，多余的能量就會(huì)變成脂肪存貯起來， 體重飆升更加明顯 。

責(zé)任編輯：黃小群

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